第五章：精神科藥物的藥物試驗

精神科藥物，已經成為現代精神病學界偏愛的武器。然而它們真的安全嗎？

事實上，精神科醫生與藥廠的宣稱，和事實相去甚遠。

首先，藥物的安全測試幾乎完全由藥廠包辦，而不是由政府機構或獨立實驗室進行──這當然形成了利益問題。

精神科醫生也沒有科學實驗室的測試，無法以客觀的方式衡量進展，因此，精神科藥物的研究人員有許多機會，可以扭曲藥物試驗的結果，使其對藥廠有利。

有很多、很多偏頗的試驗來避免負面結果，以及突顯研究的正面部分。

一位藥物專家下了這樣的結論：「可以證明，多數所謂的研究結果都是假的。」

結果是，抗憂鬱藥的大批副作用接著被人發現，包括殺人與自殺，還有大屠殺。

精神科藥物的試驗過程如此腐敗，不禁讓人想問：

該保衛我們的人在哪裡呢？

http://www.cchr.tw/videos/marketing-of-madness/psychotropics-on-trial.html

爱情荷尔蒙

http://www.psycofe.com/read/readDetail_19583_1.htm

来日方长

每次看到有人说自己做了多少又多少的事，实在触目惊心，我自＂懂事＂以来，只为了一件事，不断的想尽办法做好。也因为这件事带来的建设让我＂简单的想＂努力推广。对复杂人心的经验应对不足，被问了几个问题。我觉得实在很纳闷。现在，我开始摸清这些人性，我脑袋里面，一直到我的心意都坚定的说＂苦劳给我，功劳给你＂ 你若真的对教育有心，那，问题就不存在。你若对商法产生质疑，在考虑要不要动用自己的资源前弄明白，原则上，你对教育用心吗？用心才是安全的动力呀！ 我想若活到老学到老，就一定是教学相长的情况下，人生是充满塑造力的.

最近因为刊登广告的关系，都接到这样的询问“你们是怎么赚钱的？”。

突然想到这和孩子问“我是怎么来的？”随口好奇问没什么两样。本人一向来不会认真回答这样的问题，因为“三言两语就可以说完的事业，不叫事业，叫混饭吃”。但是心里是这样想，嘴巴是不会这样说的啦，不是因为怕得罪，是因为你都还不是我的学生，如果你是我的学生，你等着被鸟，哇哈哈哈哈哈哈哈哈。

所以，我一般上都很客气的说“赚钱的事现在说言之过早，你有没有看到几个问题我发出来的呢？请解答其中一个或全部答都可以，一步一步来，来日方长”。

是的，来日方长，若你缺乏耐性，你所想的统统都叫幻想。一个人之所以伟大不是因为他做了什么了不得的事，是因为他朝着自己的梦想，一步一脚印，当99%的人质疑他的时候，他仍然坚定的走下去。坚定，自信，负责任，积极的态度，峰回路转，柳暗花明又一村。

复杂的人要简单化，首先要能认同平凡的可贵，然后体验平凡的可贵，最后发现平凡是福。最后，要找的完胜特质的人在平凡人当中。自己若不平凡，哪里看得到平凡。

所以，昨天遇到江湖儿女，他说你那么多行李，班机竟然那么迟，我义不容辞的护送你。你说我心里可有感动，其实没有。但是我却是对这样的一个平凡产生莫大的好感，将心比心，是一种无法教会的事情^^

就是你！

2013年的全年计划以搜寻“有志人士”共同推广“老化速度VS复原速度”学习会。教育中心代理人人选可以是个人，可以是社团，可以是组织，可以是学校单位。

我知道有很多人读了之后感觉到一头雾水。实际上，很简单的事简单的想即可。

对教育活动有兴趣的只看“老化速度VS复原速度”学习会里面的单元是不是可以实际采用，再进而推广。别让头脑商业化，教育就是教育。一个资讯的传达也意味着人类生化科技的大跃进，医学的指引，营养学的领导，30年前的健康观念到现在也必须从“缺什么补什么”而有所改变。现代人注重居住环境的健康，体内也是“工作细胞的居住环境”，它若能健康，你就能健康。健康是平安之基。若您认同我说的这点，那，推展延伸就是教育的重心，提高一个人的健康素养观念，由内在开始。所以，简单想事情就很简单。教育在临老的阶段是“返璞归真”。

而“预防医学教育中心代理人”，这是另一个能够带给人生圆满的分水岭，是让很多“怀才不遇”的朋友，或对自己能力有所质疑的人所要关注的事项。一个人不管在多么恶劣或不利的情况之下，仍能屹立不倒，坚持到底，其中必然有一套想法。人才和精英最大的差别就在于人才有的是能力，精英有的是“完胜特质”。

“完胜特质”是隐藏的潜在力，这无法教导却可以用方法诱使它产生莫大的影响力。而达至教室里面所采用的方法是针对有这方面潜力的人加于指导。达致教室所采用的方法从来不是“淳淳善诱之爱的教育“，反之会用很多的”逆境状况“试探每一个潜在力。

所以，您是不是我们要找的人，无法从学历，经验来判断，但，透过”思维的贯穿”，必定能够让彼此更上一层楼。我们达至所鼓吹的，就是“家和万事兴”

4个题目，您可以任答一题，或全答。记得，没有对错的观念，只关乎适用于人与否，出来的成效之差而已。

老千VS骗子

因为理念不一样，无法达成共识的事业伙伴，领了大笔的钱退出之后，一直想尽办法落井下石。开始的时候，说对方是骗子，然后一年，两年过去了，骗子的人兑现了当时承诺的事情，一件一件完成，终于到达了一个关键时刻，一个跨栏，就是大好的时刻来到。

心有不甘的临阵脱逃之辈，实在无法见到对方有如此的进展，魔性入侵，开始觉得自己原本可以分得更多的钱而恼羞成怒。这个情况就好像买马票一样，一直跟一直跟，到了一个时刻觉得毫无希望，就放了，哪知道，字就开了。睡不着，吃不下，心里一直悔恨和计算，大笔钱”本来“加”应该“是自己的，恨啊！然后，开始怪责他人，积怨于心。

这样的人做成事业伙伴，不会和你患难与共，却是等待收获。耳根软，没有自己坚持的信念，反悔太容易，今天是君子，明天就来你公司踹门当流氓。自己的德行没有检讨，反而到处造谣生事。说完对方是骗子，再说对方是老千，沾沾自喜，不可一世。

碰到这样的事，是幸抑或不幸？若当它不幸，则是心里有愧；若当它幸，则是瘟神送走，财神才会到。一个人在利人利己的事件上是建设还是破坏，则有天定。该留的就留，该走的自己设了一个陷阱自己跳下去，愚笨之极，岂是需要介怀之事？

我很喜欢我自己的事业，它像一面镜子，反映出一个人的贪嗔痴。一个人说话有没有分量，从行为可以看到。一个人的行动力实在，久而久之，说出来的话就如千金重。每句话都有警示作用，每句话都有反省之用。所以，我会找到“事业的信徒”，找到“确信”，找到“一心不乱”的好伙伴。

顺天行得天助，逆天行必有祸。一个人最忌的就是造口业，所有的善行非但一笔勾销，甚至还留给自己的子孙祸害。临老才来失心，实在可怜。我们回向对方，念三声阿弥陀佛，帮助对方消业障。

离开的人，开口损人清誉的时候，记得自己的下一代！若骗子成不了老千，你自己就是最大的骗子！慎！！

428 BERSIH+绿色盛会3.0

一直以来，我都高度关注关丹稀土厂的后续发展。也在一开始的时候就北上关丹了解稀土厂对人民的危害到底有多少。虽然不是每一次都到场，不过，两次的大活动都有出席，如登山活动及taman gelora的集会声援，当然也少不了成为一些讲座的座上宾。我之所以会关注这个课题，与自己的职业有关系。大胆假设、小心求证是我一贯的作风，为了把自己要完成的事情做得更好，能不能够连接给予协助，以达到互惠互利之下，就自个儿去探险了。

从事自由基与抗氧化教学的这么多年来，我关注的是自己客户的满意度，精进自己在这方面的知识，慢慢的发现要解决根本问题就是要如何让顾客真正能够省下更多开销，同时可以避免不必要的身心痛苦。所以，眼光一直都离不开自己的所处的范围。也或许因为要让一个顾客满意的确要费上很大的心思，所以，我对国家发生的课题几乎是一知半解。不对，根本就是不了解。

澳洲稀土厂lynas在关丹要设立稀土提炼的时候，我对这个污染环境的课题开始有了很大的兴趣，因为自由基除了从体内细胞自行制造，更大的原因，是来自外来污染源的重度倍增。这意味着不管一个人做了多少的努力，从饮食，从日常作息，从运动，若一个环境污染而导致的水体污染到食物链污染的话，那，这就算我如何的想要去协助一个人省钱，想来也是很困难的事。

当然，站在商家的角度，越污染就越对我们这行有利。不过，道德上告诉我们，踩着他人的痛苦来得到的安逸，对于造福荫及下一代很强烈观念的我而言，内心就是觉得罪恶感。寻找有担待的伙伴，一向来是我工作的目标之一，稀土课题的主要核心在于”爱家园、保家园、还我们一个干净和健康的天空“。这意味着稀土的威胁性是大的。既然是大的，就表示处理不好，随时会变成一个国难。想要用国难的课题来得到自己的好处，这样的组织很多。所以，暗地里的探访就变得更重要了。

马来西亚近期来的很多大活动都和民主自由，环境绿色和平的诉求连接关系。作为公民的一份子，有必要知道得更多，因为这些和我们和我们的下一代的生活有密切关系。国家若是腐败，贪污过于严重，这已经不是一个私德或门风败坏那么简单，这是制度的败坏。所以，稀土厂进入马来西亚有了很不合理的提供好处，包括12年免税，辐射废料由我国承接和处理。

我敬爱的朋友们，马来西亚稀土厂的面积是全世界最大，足足有12个足球场的面积。你可以想象废料有多少吗？稀土对科技进步有很大的贡献，不过稀土排放的废料具有的辐射将导致不健全的下一代！所以，稀土工业是属于重度污染，生态环境必将被破坏无遗。这，对于一直在提倡预防医学的我而言，是万万不能够接受的。

当稀土厂的事件还没有获得解决，我们柔佛来了个国光石化工业。这，是另一个污染的行业。什么是国光石化？简单来说就是石油工业。这样的工业所造成的社会成本是非常的大的，因为排放出来的是能致癌的“环境荷尔蒙”！而这样的工业破坏了海岸线，也造成了海洋的污染。而在砂劳越民都鲁，也有铝厂的建设随时导致人体处于可能性慢性中毒当中。

环境污染属于很严重的外源性自由基。我们常说压力可以使人生病，压力来自生活，纾解压力要靠一个良好的环境，要有积极的善朋好友。压力是最难处理的课题，所以忧郁症的个案就越来越多。倘若再加上外源性的污染呢？我可以坦直的告诉大家，拼命积存的资产抵不过病魔的到访。我不希望大家在未来的日子里还要承担不必要的花费。我不知道你有没有弄懂我的说话，简单的说，除非抗老化抗氧化做的足够，一个人就可以避开病魔的招手。甚至在病魔到访的时候，伤害度是可以用很快的速度降低的。

倘若用4粒POLBAX可以做到的保护为什么还要用8粒、甚至12粒、甚至20粒才能抵消自由基在体内的肆虐？所有多出来的用量都因为可以避免的环境污染而造成多加的开销。再老实不客气的说，医药费已经不是那四个位数就足够应付的了。居安思危，居安思危啊~

所以，428BERSIH+绿色盛会3.0，我决定去支持。

BERSIH的诉求就是“选举改革和反公害”。这是走向民主自由的路啊。428当天，我就随了大队一起北上。天气非常炎热，心情不会起伏很大。就是抱着一个想法，去见识一下。这是一个非常和平和谐的静坐，没想到人数那么多，不见头也见不到尾端，每个人的心情都是兴高采烈的，华人很多，马来朋友很多，印度朋友也不少。每个人见到面点头微笑，我心里觉得这就是1MALAYSIA了。

我庆幸我参与了这个活动。

发生了暴动，是让人手足无措的。而且也是在解散的时候才发生。虽然现在各家各执其词，不过，真相就是任何有心策划暴动的人都是输家。出席的每一个民众，对马来西亚是非常热爱的。这一片土地，我们有责任保护让下一代可以处的更好。反公害，势在必行。

人生说长不长，说短不短，能够爱自己一天就要能够让别人也可以爱自己一天，能够善待自己一世人，就要让他人也可以拥有这样的机会善待自己一世人。

推广自救希望工程，我需要真正能够与人幸福的伙伴。了解教育是必须种深的事业。您在使用POLBAX在自我“体内BERSIH”的时候，或参与我们推出的计划方案当中，都是协助了我往更远更远的地方继续散播自救的种子。教育需要的不只是用心，时间，还有基金。

互惠互利,双赢，到全赢，我思考的是全方位的好处都要给到。任何一个地方的开发，必定会把所获回置当地需要的团体组织使用，协助建设和发展。

若您也认为自己可以在有生之年协助他人离苦得乐，协助建设当中得到喜悦，那，我们就一起快乐的执行吧。

共勉之~

骨骼疏松症

原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。

每年10月20日“国际骨质疏松日”。

人類每天吃下的鈣質只有 10% 能被吸收， 而隨著體內鈣含量的上升，小腸吸收 鈣的能力也隨之下降。

汽水裡的磷酸造成的骨質流失，遠比其他物質來得嚴重

骨骼結構受損，變得格外脆弱，因此支撐身體重量的脊椎骨和髖關節 (大腿根部) 容易發生骨裂或骨折。至於大腿骨折就更嚴重了：因為大腿骨靠近骨盆的區域，血流供應本來就比較差，骨折後的組織膨脹和發炎反應容易阻礙血流，導致大腿骨的頭部缺氧壞死。

另外，骨折帶來的行動不便使老年人長期臥榻，容易發生肺炎靜脈栓塞，嚴重可導致死亡。脊椎骨裂輕則導致駝背、脊椎側彎、背痛；重則壓迫到下肢神經造成坐骨神經痛。

骨质疏松症 - 临床表现

（1）疼痛 - 以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。

（2）身长缩短、驼背。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-6cm

（3）骨折。患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状

（4）呼吸功能下降

骨质疏松症具有“四高一低”的特点，即高发病率、高死亡率、高致残率、高费用和低生活质量。

减肥不当引发骨质丢失

除了卵巢分泌雌激素外，女性的雌激素还有一部分是从脂肪组织中的激素 ── 雄甾烯二酮合成。雌激素能增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。因此，过于瘦弱和苗条的女性难以从自身的脂肪那里获得雌激素，造成雌激素水平的相对不足。雌激素的缺乏则造成骨吸收超过骨形成，骨质疏松也就在不知不觉中产生。当然，为了美白，很多女性一点都不让阳光照耀自己，也就使得皮肤通过阳光照射合成维生素D3减少。维生素D3可以帮助人体吸收钙，并使钙沉积到骨髓中。维生素D3的减少也必然减弱钙对骨骼的重建和骨量的积累。

預防骨質疏鬆症最有效的方法，是在三十歲前存好骨本

骨钙和血钙的动态平衡 （三）

但這三個器官（肠道、骨骼、肾脏）無法自行判斷何時該釋出儲藏的鈣與磷供身體利用，或何時該補充庫存，所以還需要一個決策者，那就是副甲狀腺 (parathyroid gland)。

副甲狀腺通常有四個，分別位於甲狀腺背面的四個角落 (位於下方的兩個腺體位置較不固定，可能出現在頸部的任何地方，例如靠近氣管或甚至心臟)。

副甲狀腺可偵測血液中鈣離子濃度的下降，並釋放出副甲狀腺激素 (parathyroid

hormone，簡寫 PTH)。PTH 是副甲狀腺的信差，隨著血液到達骨骼及腎臟，開始進行調控。

PTH 在骨骼的作用，是將庫存的鈣和磷釋放出來。此一過程牽扯到繁複的骨骼生成與汰舊換新

原則：造骨細胞 (osteoblast) 不斷分泌類骨質，硬化 (累積了鈣與磷酸) 之後，被包住的造骨細胞逐漸失去活性成為骨細胞。由於造骨細胞生成骨骼勢必得從血液中攫取鈣與磷，使血液中的鈣質更少，所以 PTH 必須抑制造骨細胞的功能。另一方面，造骨細胞接收了 PTH 的訊息後，可活化破骨細胞(osteoclast) ，將生成的骨骼分，釋放出鈣、磷酸、和膠元蛋白等。

由於多數的水溶性物質都會被腎臟過濾和回收，所以PTH 只要能減少腎對於磷酸的回收，就等於是促進了磷酸的排除。而這正是 PTH 在腎臟的功能。PTH 在腎臟的另一項功能，是促進維生素D的轉換。活化的維生素D可以增加腸道對於鈣質的吸收，藉此提高血液中的鈣質。

体内由维生素D生成的维生素D的活性型。维生素D本身无生理作用（H．F．De Luca等，1971）。用H3标记的D3进行研究，在肠道被吸收的D3首先在肝脏里发生C25的羟基化作用，变成25-羟基D3，它在肾脏线粒体中变为1，25-二羟基D3后被送至小肠粘膜，促进维生素D特有作用的钙的吸收。也就是在这里诱导小肠中钙蛋白质的合成。同时，1，25-二羟基D3被送至骨胳，以促进钙的集中。除此以外，作为维生素D3的活性型还有24，25-二羟基体和1，24，25-三羟基体。

腎功能不好，首先磷會無法有效地排出，累積在體內，昇鈣素的製造量也會減少，因為腎臟是活化昇鈣素的器官。如此一來，過多的磷會和鈣結合，使得血鈣進一步減少。最後引發副甲狀腺分泌 PTH，想要使血鈣上升。這種情形下，血鈣是上升了沒有錯，但此時腎已經無法排除鈣、磷，於是鈣磷化合物或是鈣本身，就會沉積在體內的血管、 軟組織和關節內。沉澱在血管則會造成血管硬化，彈性變差，高血壓等等的後果。

骨钙与血钙的动态平衡（二）

合成维生素D的添加。

动物体内的维生素D是一种极为复杂的成分，他们的活化 过程，需要阳光照射在皮肤上，活化催促由D1转成D2再转成D3，分别在肝脏、肾脏中进行，最后活性的D3，负担执行钙磷代谢、钙质再吸收、骨质钙化等等过程。

具放射性的D2是一合成维生素，与自然形成的维生素在结构上有些不同。在英国因为不正常钙质代谢，导致新生儿致死，发现与放射性维生素D，被过量添加入牛奶中使用(由四百国际单位增加为一千国际单位/每品脱)有直接关联性，因此放射性维生素D2添加品，在英国已被废除且禁用。

維生素 D 活化需要代謝成荷爾蒙才能執行生理功能。活化包括兩個步驟。首先是由肝臟把D3代謝成25-(OH)-D3，釋入血液運送。 25-(OH)-D3是血液中主要的維生素D成分，但是生理活性很低。進一部的活化受血鈣的調節。

當血鈣濃度下降時，會刺激「副甲狀腺」 分泌「副甲狀腺 素」，經由血液運送而作用在腎臟，此時腎臟中的酵素會進一步把25-(OH)-D3代謝生成荷爾蒙形式1,25-(OH)2-D3，具有最高的生理活性。 維持血鈣恆定，避免血鈣下降

缺乏症

血鈣偏低於7 mg/dL 會引發肌肉強直，有緊張、抽搐、抽筋、痙攣等症狀。血鈣降低，PTH分泌 以促進鈣質的吸收、釋放、及回收。

當副甲狀腺發生腫瘤會導致PTH 過盛，稱作副甲狀腺高能症 (hyperparathyroidism)。亢進的結果是，造成全身骨頭痠痛，貧血、皮膚搔癢、血管硬化等症狀。

某些人在臨床上會呈現高血鈣以及

『moans, groans, bones, and stones』 (譯：抱怨、呻吟、骨頭、結石)

由於骨骼不斷被分解，容易有骨質疏、骨折和骨頭疼痛的症狀，使得患者抱怨呻吟。 （尤其是洗肾病人）血鈣過多易引發胃潰瘍，隨著血流散佈至全身，使得軟組織發生鈣化，引起疼痛。腎臟必須過濾並回收更多的鈣 (水溶性的物質都會經過腎臟)，但回收的能力有限，超過限度時，多餘的鈣会成為尿液的一部分。泌尿系統会伤害因為在同一時間，腎臟接受了 PTH 的指令正大量排出磷酸。 若鈣與磷酸的濃度太高使得尿液呈現過飽合的情形時，就很容易在腎臟、輸尿管、膀胱形成磷酸鈣結晶，也就是所謂的結石 (某些植物裡的草酸被人體吸收後更是容易和鈣形成草酸鈣結晶)。有過腎結石經驗的人很清楚，那種痛是會讓人永生難忘的。

血液中副甲狀腺素濃度也越高，而對多種器官產生不良影響包括有

(1)骨骼肌肉系統。

(2)皮膚、神經系統。

(3)心血管系統。

(4)副甲狀腺素也會加重原有的貧血。

症狀早期通常會以補充鈣片、降磷劑及活性維生素D，去抑制副甲狀腺 的分泌，但若長期嚴重副甲狀腺素失控，必須求助於外科手術切除大部分的副甲狀腺，副甲 狀腺素突然急速下降，長期處於飢餓狀態的骨頭開始大量吃進鈣質，於是身體一直處在嚴重的 低血鈣狀態持續數天甚至數個月，我们称之为“饿骨症候群”。低血鈣造成嚴重神經麻木、肌肉抽筋甚至意識改變等危險。

要避免副甲狀腺功能亢進，就要嚴格限制高磷食物的攝取，如咖啡、茶、芝麻、起士、 全麥麵包等，

骨钙与血钙的动态平衡 （一）

钙在人体内含量最多，

占体重的1.5%~2%，即1200~2000克。99%存在于骨骼、牙齿中，1%存在血液、软组织细胞中。骨骼是人体的支架，又是钙库，人体缺钙时，机体就会运用骨钙补充，骨钙与血钙处于动态平衡。

钙质的溶解度各不相同，吸收有别。基本在15%-40%。钙制剂的化学形式可影响钙的吸收利用。

①婴儿超过50％，儿童40％左右。步入成年，降到20％，而随着年龄的增长，钙的吸收率会进一步下降。

②食物中的植酸、草酸等与钙可形成了不溶性的盐，脂肪酸与钙发生化学反应，生 成无法溶解的皂化物，食物纤维结构中的糖醛酸残基也能与钙结合，这样，70％～80％的钙就会因为无法利用，随着粪便排出体外。

③合理的钙磷、钙镁比值。一般认为钙与磷、钙与镁的比值均为2：l时，吸收最好。

钙制剂应尽量在餐后服用，不要空腹吃。

④奶制品中的乳糖和钙形成低分子可溶性络合物，可增加小肠对钙的吸收速度。若膳食中的蛋白质供应充足。消化分解后会与钙形成可溶性钙盐，也对钙的吸收十分有利。

⑤胃肠功能紊乱、胃器质性疾病，内分泌失调、服用含钠、钾、锶、氟、磷酸盐和抗生素的药物，抗癫痫药、利尿剂、过量的酒精、尼古丁。不良情绪如紧张、抑郁、焦虑等也会影响钙的吸收。

国家栋梁 - “骨”的基础认识

在谈论自由基与各种退化性疾病的连带关系时，最不能避免就是要针对来听讲的朋友提出的症状处理，大部分都对自己身体的症状相当的担心，一个症状处理了，另一个症状又产生了。到底身体出了什么毛病？

毕竟，再高明的医者也必须有诊断入神的能力，才能对症下药。不过，现代医学昌明，医者的德行是否能够中立给予意见，就见仁见智了。

做健康知识的讲解是我为了要做好顾客售后服务而自我提升的需要。如何结合现代科学研究，让来者可以减轻在医药上还有用了不当的健康食品而导致症状恶化的课题上加于协助，为了让寻求协助的人安心，必须对自己的身体脏器功能有所认识。

我念商，只是因为父亲身体出状况开始对健康有了新的看法。对我而言，生病应该是在医院里面。生活规律，饮食注意，运动勤劳的父亲，为什么会中风呢？百思不得其解。不过，正规的医药是必须的，中医让我看到针灸医术的高明，复建做得不错的父亲，我只想到好要更好，因为医学有一些触角无法延伸到患者在复建上做得更全面。

这就是踏入自由基学说领域里面去探讨人体老化。这个因缘在1994年。

所以，接下来的这些教学材料，搜集还要能够讲解，因为知识可以用阅读增加，不过观念要建立必须透由讲解。讲解是非常费时和需要大量的用心，是一种互动和交流。所以，我把基本的资料图片一张一张放上来，里头要点出来的含义就是“珍惜拥有，别到了失去的时候才后悔莫及”。

尊重自己，尊重这个“短暂的肉体”给与我们寻找“永远的生命”的存在价值。

这一节课，我们来认识国家的“栋梁”，骨关节篇~

所谓栋梁，就是一个国家的主要支撑，栋梁的“正直”，处理事情的“弹性、韧性”都有助于一个国家做长远的发展。世界有多大，就看走的路有多远。所以，培养国家的栋梁，是政府（我们）的责任。

生长板的形成
骨骼的新陈代谢内分泌的平衡对骨骼成长是非常重要的。一个小孩在成长发育过程需要成长荷尔蒙，其中牵涉脏器的参与，如肝脏就在脑垂体发出的讯号指示下，必须产生生长激素介质，参与软骨组织的分裂、增值，长骨才能不断在两端增长。而硬骨的生长需要破骨细胞和造骨细胞的协同才能达到目的。

成长期：造骨细胞比破骨细胞活跃

成熟期：造骨细胞与破骨细胞保持平衡

高龄期：破骨细胞比造骨细胞活跃

这三句话的意思是什么呢？那就是在人体进入老化过程的时候，一个人面对的是骨质的流失。而一个人可以处理的是流失的速度，而不是用“补充”的观念。逆向思考，若流失的留不住，补进去的留得住吗？若补进去的留不住又带不出，那会造成什么样的伤害呢？

下一篇 ：骨钙与血钙的动态平衡